Das Schwellen-Retreat
Mehrere Tage, eine kleine Gruppe, ein echter Übergang.
Eine kleine Gruppe von Menschen geht über mehrere Tage gemeinsam — und doch jeder für sich — durch einen echten Übergang.
Für wen
Für reife Menschen an einer realen Lebensschwelle: vor oder in einem beruflichen Umbruch, in einer Sinn- oder Lebensmitte-Frage, nach einem Verlust, vor einer großen Entscheidung. Für Menschen, die bereit sind, ehrlich hinzusehen, und die dafür einen geschützten, sorgfältig gehaltenen Raum suchen.
Nicht geeignet ist das Retreat als Begleitung in einer akuten seelischen Krise, die therapeutische Behandlung braucht. Ob das Format stimmig ist, klären wir gemeinsam im Vorgespräch.
Der Bogen der Tage
Ankommen
Zur Ruhe kommen, den Alltag hinter sich lassen, Stille zulassen.
Hinsehen
Erkennen, was nicht mehr trägt.
Durchgang
Die eigentliche Schwellenarbeit — das Loslassen.
Neuausrichtung
Das Neue ahnen und benennen.
Integration
Das Erkannte verankern und Abschied nehmen.
Der Tagesrhythmus verbindet morgendliche Stille, Meditation und Qi Gong mit tiefer Einzel- und Gruppenbegleitung, mit Zeiten des Schweigens, mit Natur und mit einfachem gemeinsamem Essen. Das Retreat ist von einem Vorgespräch und von zwei bis drei Integrationsgesprächen umgeben — damit aus einer Erfahrung eine tragende Wandlung wird.
Der Rahmen
Wichtige Hinweise
Das Retreat ist ein bildungs- und begleitungsorientiertes Format — keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung. Es ersetzt diese nicht. Voraussetzung der Teilnahme ist ein psychisch wie körperlich hinreichend stabiler Zustand sowie die Mitteilung relevanter Vorerkrankungen vor Beginn. Die Teilnahme erfolgt in Eigenverantwortung. Eine Reiserücktrittsversicherung wird empfohlen. Details — auch zu Stornoregelungen und Widerrufsrecht — in den Teilnahmebedingungen.
Ist dies Dein Weg?
Ob ein Retreat für Dich stimmig ist, lässt sich nur im Gespräch spüren. Ich lade Dich ein.